Bougez. Étirez-vous. Relaxez. Abandonnez-vous. 

Soyez des nôtres avec Shayna et Anne Ellen Sound pour une séance de yoga de 60 minutes de niveau débutant qui sera suivie d’un bain sonore de 30 minutes. 

Une séance de 60 minutes vous guidera en douceur dans la réalisation de mouvements de niveau débutant et dans l’harmonisation du mouvement et de la respiration. Notre cours cherche à atteindre l’équilibre entre le mouvement et l’immobilité. Il vous sortira un peu de votre zone de confort tout en étant réconfortant, peu importe votre expérience en yoga.  

Après la séance, profitez d’un bain sonore de 30 minutes. Vous serez enveloppé de sons apaisants qui renforceront votre état méditatif et fortifieront votre paix intérieure.  

Venez vivre un atelier de découverte de soi, de relaxation et de bien-être. Votre parcours vers un esprit serein et un corps régénéré commence ici. 

On s’inscrit par courriel au anneellensound@gmail.com OU en ligne : https://www.eventbrite.ca/e/flow-frequency-yoga-and-sound-bath-tickets-754041377057?aff=oddtdtcreator  

Le nombre de places est limité.